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【警告】1日8時間以上寝る人は失明する・・・その理由・・・ベストな睡眠時間は決まっていた・・・【画像あり】

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1: 2016/03/12(土) 22:59:56.38 _USER*.net
◆寝過ぎは禁物!?失明につながるかも!?

1日に8時間以上寝る人は、加齢黄斑変性を引き起こす恐れがあります。
これは、60歳以上の人々の失明の原因になっている病気です。

また、加齢黄斑変性が進行すると、「地図上萎縮」になります。
Rahul N. Khurana氏は、1003人を対象に研究を行いました。

加齢黄斑変性を発症していない人の平均睡眠時間は7.97時間であったのに対し、早期の加齢黄斑変性の人は8.17時間、新生血管性の加齢黄斑変性の人は9.00時間、地図上萎縮の人は8.97時間であったそうです。

また、枕に突っ伏した状態で寝ると、緑内障を発症するリスクが高まります。
緑内障は、視力が低下するまで自覚症状がないことが多い病気です。
間違った体勢で寝ることによって、緑内障の進行が速くなってしまうのです。

緑内障は早期に発見できると、目薬やレーザー、手術などで治療が可能です。
そのため、40歳以上になったら、2年に1回は眼科検診に行くことが勧められています。

写真:
no title

引用元:http://www.mirror.co.uk/news/technology-science/science/sleeping-much-could-cause-you-7538237

インドニュース 2016年03月12日
http://www.indianews.top/%E4%B8%E7%8C/56444073.html

睡眠
49430_original


睡眠(すいみん、羅: somnus、仏: sommeil、英: sleep)は、ねむること、すなわち、周期的に繰り返す、意識を喪失する生理的な状態のことである[1]。ねむりとも言う[1]。

>>Wikipedia-睡眠
114: 2016/03/13(日) 00:27:27.55
>>1
【調査】6時間以下の睡眠は徹夜するのと同じだった [無断転載禁止]©2ch.net
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1457794012/

116: 2016/03/13(日) 00:29:13.94
>>114
つまり睡眠は7時間がベストだってこった

207: 2016/03/13(日) 06:29:18.76
>>1
睡眠6時間以下は徹夜と同じ睡眠8時間以上は失明の危険、7時間が正しい睡眠時間(´・ω・)

39: 2016/03/12(土) 23:16:02.41
睡眠時間うんぬんはともかくさ
仰向き、横向きは分かるんだけど、うつ伏せで寝てる人なんているの?
枕に顔をうずめて寝ているって事になるんだけど

43: 2016/03/12(土) 23:18:30.24
>>39
昔は枕を抱えるようにして顔を埋めて寝てた
あとで分かったことだが
イビキが酷くて睡眠時無呼吸症だった
それで無意識にそんな寝かたしてたんだろうな

46: 2016/03/12(土) 23:19:44.01
頑張っても8時間以上は寝れないw
目が覚めるし

71: 2016/03/12(土) 23:33:20.54
1日8時間以上寝ている俺のバーチャン
90過ぎてボケてるが目は無問題だぞ

72: 2016/03/12(土) 23:35:12.32
やばい10時間寝てる

75: 2016/03/12(土) 23:39:08.87
10時間寝るけど
俺は目を開けて寝るからどっちなんだろ

92: 2016/03/12(土) 23:53:43.96
今日14時間寝てしまった

111: 2016/03/13(日) 00:23:26.81
そういえば寝過ぎると頭痛がむごい
眼球えぐりとられそうな痛み

135: 2016/03/13(日) 01:18:35.75
年をとると寝れなくなるんだよ

181: 2016/03/13(日) 03:28:31.49
俺は生活保護で1日暇なんで、1日11時間は寝てる。
普通に夜間に8時間くらい寝て、昼に起きて飯食ってから3時間くらい寝てる。

182: 2016/03/13(日) 03:31:55.65
>>181
いい生活してんなぁ
不満なんてないのか

226: 2016/03/13(日) 09:41:46.73
           |
            |  彡⌒ミ
           \ (´・ω・`)また目の研究してる。
             (|   |)::::
              (γ /:::::::
               し \:::
                  \

228: 2016/03/13(日) 09:42:28.53
仕事無ければ起きてる時間が8時間で充分

251: 2016/03/13(日) 15:19:30.14
1日8時間以上寝る→失明
1日6時間以内の睡眠→徹夜と同じ

6時間よりも多く8時間未満の睡眠ができないと人生終わるなw

256: 2016/03/13(日) 17:05:14.36
え~寝るの大好きで隙あらば寝てる私はいつ失明してしまうの;

271: 2016/03/13(日) 17:32:31.35
寝てる時が一番幸せ

278: 2016/03/13(日) 21:16:08.37
失明せずとも、横になりすぎは目に悪そう
睡眠は6時間が健康体だね。

281: 2016/03/13(日) 22:15:30.52
6時間以下は徹夜と一緒+8時間以上は失明する
=7時間半じゃないと人生終わるって事かなw

286: 2016/03/14(月) 00:00:51.06
これはわかるよ。使わない臓器は衰えるようにできてる。
歩かなければ足が弱って歩けなくなるしな。

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2 Responses to “【警告】1日8時間以上寝る人は失明する・・・その理由・・・ベストな睡眠時間は決まっていた・・・【画像あり】”

  1. 執拗な名無しさん より:

    うつ伏せで寝るよ

  2. 執拗な名無しさん より:

    子供の時にうつぶせに寝てたけど
    成長期は止めた方がいいと断言する
    自分の経験からすると
    アレも潰れて変形するし
    あと心臓の弁がおかしくなる

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